CURSO: «Teoría y práctica de la meditación: veinte técnicas del budismo y el yoga»
3
abril – 5 junio 2018
El objetivo de este curso
es que el alumno conozca, entienda y practique algunas de las principales
formas de meditación, para que compruebe cuáles le van mejor y pueda seguir
profundizando después en su práctica.
Para ello, en las clases
1) se explicarán las técnicas de meditación y sus presupuestos filosóficos y
espirituales, 2) se practicarán las que parezcan más interesantes y
representativas y 3) se dialogará sobre las dificultades, experiencias, etc.
que surjan durante la práctica.
La meditación es una
práctica que se realiza desde hace milenios para alcanzar la paz interior. En
la sociedad actual, agobiada por el estrés, su importancia se ha multiplicado y
cada vez hay más personas que recurren a ella para vivir equilibrada y
eficientemente; pero hay muchas formas distintas de meditar, y cada persona
debe encontrar aquellas que le resulten más adecuadas.
Contenidos:
1. Introducción a la meditación. Metodología general. Beneficios.
Meditación y espiritualidad. La meditación y la ciencia.
2. Budismo theravada: La
vida de Buda y el noble óctuple sendero. Samatha
(meditación de serenidad) y vipassana
(atención consciente, «mindfulness»). El Satipatthana
Sutta. Atención a la respiración, meditación en el amor, meditación
caminando, conciencia de las sensaciones, de los pensamientos, etc. La «conciencia
sin opción» de Krishnamurti.
3. Budismo mahayana: Las
seis virtudes del bodhisattva. La
vacuidad y la Naturaleza de Buda.
4. Budismo tibetano: Tantra
budista. Meditación estabilizante y analítica. Visualizaciones tántricas. Yoga
de la deidad. Tonglen, Dzogchen.
5. Budismo zen: Zazen
(mero estar sentado). Meditación con koan.
6. De las úpanishad al advaita vedanta. El yoga del conocimiento.
La actitud del testigo; «yo soy lo Absoluto»; «todo esto es lo Absoluto»;
meditación en Om.
7. Yogasutras de Patáñjali. Aforismos sobre el yoga. El control de la mente.
Las ocho etapas del yoga clásico. Meditación en lo universal.
8. La Bhagavadgita. El
yoga de la devoción. Acción contemplativa (karma
yoga). Meditación devocional. Meditación con mantras.
9. El tantra hindú. El kundalini yoga. Visualizaciones. La Hathapradipika y la meditación en el
sonido interior. Las 112 dháranas del
Vijñana Bháirava Tantra.
“Meditaciones activas” de Osho.
Fechas:
Del martes 3 de
abril al martes 5 de junio de 2017 (Total de 16 horas, 8 sesiones de 2 horas).
Horario:
Todos los
martes, de 19.00 a 21.00 h.
Importe: 120€
Profesor:
Javier Ruiz Calderón: Doctor en Filosofía, especializado en filosofías y religiones de
la India y filosofía de la religión. Profesor de historia de las religiones,
pensamiento oriental, sánscrito, meditación y canto védico. Libros: El hinduismo y su actualidad (1996), Dhammapada (2004), Breve historia del hinduismo (2008), La Bhagavadgītā (2008), Vedāntasāra:
la esencia del Vedānta (2009), La
entrega a lo divino. Esbozo de una filosofía de la religión (en prensa). Ha
vivido seis años en la India, en distintos centros académicos y espirituales.
Estudia y practica regularmente yoga, vedānta
y meditación desde 1978. Discípulo de Svāmī Kṛṣṇānanda (Śivānanda Āśram,
Rishikesh) de 1988 a 2001 y de Matā Amṛtānandamayī Devī (Ammā) desde 2003.
Plazas:
Mínimo de
6 y máximo de 15.
Lugar:
Centro
Casa Asia Madrid
Palacio
del Marqués de Cañete
C/ Mayor,
69. Aula 2.
28013,
Madrid
Código:
MEDIT
Inscripción:
Formas de realizar la inscripción:
- correo
electrónico: formacionmadrid@casaasia.es
Información a enviar:
- Nombre
del curso
- Número
de DNI
- Nombre
completo del alumno
- Dirección
postal completa (C/ o Pza., Nº, C.P.)
- Teléfono
móvil de contacto
- Email
de contacto
ES IMPRESCINDIBLE INSCRIBIRSE Y RECIBIR CONFIRMACION ANTES DE
REALIZAR EL INGRESO.
Matrícula:
Una vez hecha la
inscripción y recibida la confirmación, el importe de la matrícula deberá
abonarse en la cuenta corriente número ES88
0182 6035 40 0201504747 del Banco
BBVA, indicando:
- Código
del curso (MEDIT) y
- el
nombre del alumno.
A continuación, se
deberá enviar una copia del resguardo de la transferencia o ingreso al Centro
Casa Asia-Madrid (formacionmadrid@casaasia.es).
Bajas:
Una vez empezado
el curso, no se devolverá el importe de la matrícula bajo ningún concepto,
excepto en casos de fuerza mayor demostrable.
Casa Asia se reserva el derecho de cancelar cualquier curso en
caso de no alcanzarse un mínimo de alumnos inscritos. Las fechas y horarios
propuestos son susceptibles de variación.
Se entregará un
certificado de asistencia a los alumnos que así lo soliciten.